研究證實:行路快的人不開心同神經緊張!

研究證實:行路快的人不開心同神經緊張!

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早前於 JAMA - The Journal of the American Medical Association 所發表一份研究,原來行路速度可以代表一個人嘅快樂指數,從而影響個人生活同處事態度等!

研究人員 Dr. Stephanie Studenski 表示「人們會選擇最適合自己的速度行走,認為生活要達到這樣的速度才是舒適的。」所以行路速度快嘅人,習慣以緊急嘅腳步行走,一心想要到達目的地,對於途中嘅障礙物會感到煩燥同精神繃緊,想要儘快避開佢地 ...

另外,行路方式某程度上反映個人嘅思考同處事模式。行路快嘅人個性比較神經質,做事較急進,難以放鬆自己。所以比起行路慢嘅人更易產生負面思想,快樂指數因此較低。

相對而言,行路慢嘅人較有耐性,待人接物態度相對寬容,心情更為平靜放鬆,懂得享受生活。

都市人日忙夜忙,返工放工都要「趕頭趕命」。不過為咗自己心情著想,大家不妨學習放慢腳步,感受沿途身邊嘅風景事物啦!

資料來源:JAMA – The Journal of the American Medical Association



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最後更新:2022-01-19
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