研究證實：行路快的人不開心同神經緊張！

早前於 JAMA - The Journal of the American Medical Association 所發表一份研究，原來行路速度可以代表一個人嘅快樂指數，從而影響個人生活同處事態度等！

研究人員 Dr. Stephanie Studenski 表示「人們會選擇最適合自己的速度行走，認為生活要達到這樣的速度才是舒適的。」所以行路速度快嘅人，習慣以緊急嘅腳步行走，一心想要到達目的地，對於途中嘅障礙物會感到煩燥同精神繃緊，想要儘快避開佢地 ...

另外，行路方式某程度上反映個人嘅思考同處事模式。行路快嘅人個性比較神經質，做事較急進，難以放鬆自己。所以比起行路慢嘅人更易產生負面思想，快樂指數因此較低。

相對而言，行路慢嘅人較有耐性，待人接物態度相對寬容，心情更為平靜放鬆，懂得享受生活。

都市人日忙夜忙，返工放工都要「趕頭趕命」。不過為咗自己心情著想，大家不妨學習放慢腳步，感受沿途身邊嘅風景事物啦！

資料來源：JAMA – The Journal of the American Medical Association

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最後更新：2025-12-06
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