腳臭好尷尬!6 招讓你遠離臭臭腳瀏覽:1537延伸閱讀: 1. 歌手泰國購物後失聯,求救遭電詐集團控制 2. 將軍澳護養院 95 歲婦食粥哽咽亡 3. 瑞幸咖啡明年進軍美國,低價策略挑戰星巴克 4. 女老師出軌學生,老公曝出酒店視頻 🔥 5. 防白髮吃什麼?中醫推薦 5 大烏髮聖品
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腳臭好尷尬!更怕鞋子脫掉時,腳臭鹹魚味、撲鼻而來,不只自己聞到覺得味道難受,更會讓旁邊的人,難忍到想找洞跳進去!想遠離腳臭尷尬,就靠這 6 招。 這 6 招解除腳臭遠離尷尬 1. 洗腳 正確的洗腳很重要!你是不是在洗澡時,搓搓腳,就當作是洗完腳了呢?但要杜絕細菌,要從每日徹底清潔腳開始,使用肥皂或沐浴乳,認真清潔腳底板、腳背還有腳趾縫,認真搓洗45秒,就能將附着在腳上病菌殺光光。 2. 選擇透氣度高的鞋襪 選擇透氣度高的鞋子,像是:網狀布面步鞋、或是真皮皮鞋,增加鞋子透氣性。 選擇純棉的襪子、五指襪,吸汗效果佳,不讓太多汗水把皮膚弄濕,或是市面上有許多標榜除臭的襪子,都可以買來試試看。 3. 將鞋墊曬乾 每天鞋子穿出去一整天 8-10 個鐘頭,汗水、細菌全都留在鞋墊上,因此習慣將鞋墊拿出來,曬曬太陽,可以有效滅菌。 4. 不要每天穿同一雙鞋 每天穿着同一雙鞋,就好像是提供細菌培養的溫床,鞋子只有回家脫下鞋子的那 8 小時透氣,若又悶在鞋櫃裏,透氣效果更差,汗水還沒幹,隔天又穿出去,只會增加腳臭可能。 這點,給了自己合理買鞋的好理由,同時也建議,可以試試用小蘇打粉清潔鞋子,小蘇打粉偏鹼性,讓細菌不容易生長,也能減少發臭。 5. 使用止汗劑 市面上有許多止汗劑、爽身粉,可以噴灑一些在腳上,讓腳不冒汗,只要腳底不爆汗,就可以減少異味。 6. 注意飲食 You are what you eat。飲食也會影響人體散發的體味以及汗水的味道,若長時間大量攝取富含硫的食物,像是:蘆筍、啤酒、大蒜,以及精緻澱粉、紅肉,都可能加重體味。試着多攝取蔬果,少吃重口味的食物,調整飲食,就能避免腳臭。 |
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