研究：購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況

研究顯示，原來購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況！姊妹們，看過這些研究後是否又想來一場血拼呢？

美國密芝根大學 (University of Michigan) 曾進行了三次涉及 548 名參與者的調查，研究結果發現當人做出購物選擇時，有助於恢復個人控制感，這也從而有助減輕內心的悲傷。

購買東西後不久，人就會減少焦慮，不過不會持續一段很長的時間。即使維持很短暫，但仍然會帶來滿足感，把壞情緒踢走。

而當我們購買新的東西時，會因為跟別人的比較或因為得到別人的稱讚而感到特別開心。就好像你買了一個新袋時，若同事、朋友們對你的新袋大讚的話，自然會內心很爽啊！讓心情保持著開心、幸福的狀態下，病痛也跟著變少。

購物也可填充情緒上的缺陷，例如你發現你臉上開始多了皺紋；黑眼圈越來越深，當你買到新的護膚品和化妝品時，你會知道這些用品可令你變得更美、更年輕，填充了內心本來悲傷的源頭。

另外在一項 2011 年流行病學和社區衛生雜誌上發表的研究中，採取了近 1850 名台灣老年人的樣本，發現每天購物的人的死亡率不到 27％。那些每週購物超過一次的人，身體和心理健康狀況都持良好表現，而經常購物其實可以鍛煉身體，研究人員指，購物需要動力和鍛煉並不少呢！

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最後更新：2025-12-08
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