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研究指出:久坐不動恐致癌,出現 1 狀況快處理瀏覽:1159延伸閱讀: 1. 65歲向太浴室不幸滑倒,半小時無人發現 🔥 2. 亞洲第一美,嫁富商,大曬勞斯萊斯豪宅 3. 69 歲趙雅芝遭瘋傳死訊 🔥 4. 痣在臉上的位置,分別代表什麼 5. 第一個 AI 女優發片了! 🔥
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想要避免大腸癌上身,除了遠離危險子,並多補充蔬果及膳食纖維,刺激腸胃蠕動,還應定期做糞便潛血檢查,早期發現並治療,大腸癌是治癒率很高的癌症。 「久坐不動」之所以成為致癌的危險因子,是根據研究顯示,每天增加 2 小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加 8%、肺癌增加 6%、子宮內膜癌增加 10%。 久坐不動的致癌原因 而現代人工作和生活型態都偏靜態,上班坐在辦公桌前,回家坐在電視或電腦前,耗費的體力較少;久坐也會讓腸道蠕動跟著變慢,增加腸道發炎機會;加上因活動不足而導致肥胖,新陳代謝變差,成為癌症高風險族群。 此外,長時間待在室內,會減少曬太陽的頻率,人體中合成的維生素 D 就會缺乏,而維生素 D 已被證實可保護腸道、降低腸炎或腸癌發生的機率,蕭奕宗建議上班族要抽空起身動一動,午休到戶外曬曬太陽,補充維生素 D。 依腫瘤位置出現不同症狀 大腸為ㄇ字型,大腸直腸癌依發生位置可略分為右側大腸癌(升結腸、盲腸)、左側大腸癌(降結腸、乙狀結腸)、直腸癌,依據不同位置也會有不同的症狀出現。 ◆ 右側大腸癌:以腹脹、腹痛、貧血最常見 ◆ 左側大腸癌:以大便習慣改變、細便、血便為主,因阻塞關係會有腹痛表現。 ◆ 直腸癌:離肛門近,最常見的症狀是出血、排便改變等,一般人容易誤認為痔瘡,因而延誤就醫。 |
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