健身 40 年以上是什麼體驗？這位 64 歲 “彭于晏” 告訴你！

健身 40 年以上是什麼體驗？這位 64 歲 “彭于晏” 告訴你！

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健身 40 年以上是什麼體驗？這位 64 歲 “彭于晏” 告訴你！
健身的都知道堅持是一件多麼考驗毅力的事

堅持健身10年已經很不容易

那堅持健身40年以上是什麼體驗？

能回答這個問題的人大概屈指可數

今年64歲的劉勝大爺可以給你完美的答案



劉勝出生於1956年江蘇徐州

從小就喜歡體育運動

曾經獲得過徐州市游泳冠軍

1976年 20歲的劉勝開始接觸健身

獲得過江蘇省健美比賽60KG組冠軍

要知道在70年代

健身是一件非常奢侈的事情

劉大爺僅憑著自己對健身的一份熱愛一直堅持了下來

大爺回憶說當時的健身器材都是自己自製的

在石頭上挖個洞就成了啞鈴

在門框上做引體向上

每天堅持幾乎沒有間斷過

下崗之後又當了十五年健身教練

一直到退休依然堅持健身

一轉眼就過了四十多年

寬闊的胸肌

棱角分明的腹肌

獨特的氣質

你敢相信這是一位64歲的老大爺？

劉大爺到現在依然堅持到健身房鍛煉

每周至少去5次健身房

每次一個小時

每天都會針對不同的部位進行相應的鍛煉

保證每天的鍛煉都是有計劃進行的

這個身體狀態看起來真的跟年輕小伙沒什麼區別

甚至被網友稱為大叔版“彭于晏”

大概是身材過於優秀

心態也完全和年輕人無異

在女兒的鼓勵下

大爺開始“混跡”時尚圈

帥氣長相、完美身材、冷酷氣質

說碾壓各位小鮮肉應該不過分吧？

還有網友調侃“小伙子怎麼年紀輕輕怎麼染了一個奶奶灰”

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最後更新：2025-07-06
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