孩子 12 歲前最渴望聽到媽媽說的 5 句話

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在孩子成長至十二歲之前，這段時間對於他們自我認知的形成來說尤為關鍵。母親所說的每一句話都有可能成為孩子內心深處的「精神錨點」。根據哈佛大學兒童發展中心的研究發現，那些每天至少聽到三次積極暗示的孩子，其前額葉皮層（與情感調節和決策相關的大腦區域）的發育速度可以提升百分之二十七。以下列舉五句經心理學驗證過的「魔法語言」，這些是孩子童年時期最渴望從母親那裡獲得的情感滋養。

理解與支持

當孩子主動收拾玩具時，母親可以蹲下來對他說：「你記得把積木放回盒子，媽媽特別感動，你真是個有責任感的小朋友。」這樣的表揚不僅僅是一種行為上的認可，更重要的是它讓孩子感受到來自母親的理解和支持。這種情感共鳴比單純的讚美更能觸及孩子的內心世界。腦科學研究也表明，當孩子接收到這樣的情感反饋時，能夠激活他們的大腦前額葉皮層，從而促進共情能力的大幅提升。

肯定進步

如果孩子的數學成績考了七十八分，母親不應該批評，而是應該強調其進步之處：「計算題正確率比月考提高了百分之二十呢！」斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克在其著作《終身成長》中指出，關注過程而非結果的評價方式能激發大腦海馬體的活性，使孩子的抗壓能力得到三倍的增強。通過這樣的方式，母親可以幫助孩子樹立面對挑戰的信心，並鼓勵他們持續努力。

重視感受

當孩子因為輸掉遊戲而大哭時，父母應給予擁抱並說：「你很難過對嗎？媽媽小時候輸了也會哭，來我們聊聊哪裡最不甘心？」這樣的反應是對孩子情緒的一種認同，無論是正面還是負面的情緒都應該被接受。《被忽視的孩子》一書中提到，父母若漠視孩子的情緒，可能會導致孩子一生否定自己的感覺。因此，重視孩子的感受，就是將孩子的情緒合法化，讓他們學會如何健康地處理情緒。

共同解決問題

遇到困難時，母親不應責備孩子，而是應該提出合作：「我們一起來想辦法吧？」這樣的做法將「困境」轉變為一個需要共同解決的課題，有助於培養孩子解決問題的能力。長此以往，孩子在面對困難時不會退縮，而是會嘗試尋找解決方案。例如，當孩子打翻牛奶時，母親可以說：「牛奶灑了，我們怎麼清理？媽媽拿抹布，你拿個盆來好嗎？」這樣的合作模式不僅解決了問題，還增強了親子間的信任與溝通。

提供安全基地

最後，每位家長都應該給孩子一個終極承諾：「你永遠可以回家。」這個承諾象徵著孩子有一個堅實的安全基地，無論外面的世界多麼艱難，家永遠是他們溫暖的避風港。埃里克森的人生八階段理論強調，在六至十二歲這個階段，孩子需要建立勤奮感，這期間他們需要不斷地從家庭中獲得支持和鼓勵。「安全基地」越穩固的孩子，探索世界的勇氣就越強。

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最後更新：2025-07-05
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