研究:購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況 (BOLDBOX | 聚合盒子)

研究:購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況
日期:2018-12-31 | 瀏覽:348

研究顯示,原來購物可以減低抑鬱症風險並改善健康狀況!姊妹們,看過這些研究後是否又想來一場血拼呢?

美國密芝根大學 (University of Michigan) 曾進行了三次涉及 548 名參與者的調查,研究結果發現當人做出購物選擇時,有助於恢復個人控制感,這也從而有助減輕內心的悲傷。

購買東西後不久,人就會減少焦慮,不過不會持續一段很長的時間。即使維持很短暫,但仍然會帶來滿足感,把壞情緒踢走。

而當我們購買新的東西時,會因為跟別人的比較或因為得到別人的稱讚而感到特別開心。就好像你買了一個新袋時,若同事、朋友們對你的新袋大讚的話,自然會內心很爽啊!讓心情保持著開心、幸福的狀態下,病痛也跟著變少。

購物也可填充情緒上的缺陷,例如你發現你臉上開始多了皺紋;黑眼圈越來越深,當你買到新的護膚品和化妝品時,你會知道這些用品可令你變得更美、更年輕,填充了內心本來悲傷的源頭。

另外在一項 2011 年流行病學和社區衛生雜誌上發表的研究中,採取了近 1850 名台灣老年人的樣本,發現每天購物的人的死亡率不到 27%。那些每週購物超過一次的人,身體和心理健康狀況都持良好表現,而經常購物其實可以鍛煉身體,研究人員指,購物需要動力和鍛煉並不少呢!




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