身體有炎症吃益生菌有用嗎?

身體有炎症吃益生菌有用嗎?

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身體有炎症吃益生菌有用嗎?

身體有炎症時吃益生菌 Probiotics 可能有用,也可能作用有限,這取決於炎症的類型和部位等因素,以下是具體分析:

對部分炎症可能有用

腸道炎症:對於如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎症性腸病,以及因腸道菌群失調引起的腸炎等,益生菌有一定作用。益生菌可以通過調節腸道菌群平衡,抑制有害菌生長,減少有害菌產生的毒素對腸道黏膜的刺激;還能增強腸道黏膜屏障功能,阻止病原體入侵,降低炎症反應。同時,益生菌可調節免疫細胞的活性和細胞因子的分泌,使過度活躍的免疫系統恢復平衡,減輕腸道炎症。

陰道炎症:女性陰道內的乳桿菌等益生菌有助於維持陰道的酸性環境,抑制念珠菌等有害菌的生長繁殖。當陰道微生態失衡引發炎症時,補充益生菌可以幫助恢復陰道的正常菌群,增強陰道的自凈能力,輔助治療陰道炎等疾病。

口腔炎症:部分益生菌可以在口腔內定殖,抑制如變形鏈球菌等致齲菌和引發牙周炎的有害菌的生長,減少牙菌斑形成,對預防和減輕牙齦炎、牙周炎等口腔炎症有一定幫助。

身體有炎症吃益生菌有用嗎?


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對其他炎症作用有限

呼吸道炎症:如肺炎、支氣管炎等,主要是由病毒、細菌等病原體直接感染呼吸道引起,通常需要針對性的抗感染治療等。雖然腸道菌群與呼吸道免疫存在一定的 “腸-肺軸” 聯繫,但僅靠補充益生菌來治療呼吸道炎症,作用相對較弱,一般不能作為主要治療手段。

皮膚炎症:像濕疹、銀屑病等皮膚炎症,其發病機制複雜,涉及遺傳、免疫、環境等多種因素。益生菌可能通過調節腸道菌群影響免疫系統,對皮膚炎症有一定的間接調節作用,但通常不能直接消除皮膚炎症,僅作為一種輔助調理方法。

關節炎症:如類風濕關節炎等,是自身免疫性疾病,主要是關節滑膜等組織受到自身免疫系統的攻擊。雖然有研究表明腸道菌群失調可能與類風濕關節炎的發病有關,但目前益生菌在治療關節炎症方面的效果還不確切,不能作為主要的治療方式。




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最後更新:2025-04-16
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