男性長時間沒有性生活，身體會出現 4 種情況

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男性長時間沒有性生活，身體會出現 4 種情況

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男性長時間沒有性生活，身體會出現 4 種情況
隨着時代的發展，人們的思想逐漸的開放起來，不再像之前一樣傳統、封建。

性觀念也不再像之前那麼保守，要知道，性本身就是人體的正常生理需求以及慾望，人在進入了青春期之後，身體裡面的性就已經開始萌芽。

到了成年之後，人們還要通過性生活來完成生育任務，和諧的性生活還有助於夫妻增進感情，無論是男性還是女性，擁有適度的性生活還有助於身體健康。

若是一個男性長時間沒有性生活，身體還會出現以下四種情況。

一、精子質量變差

男性若是長時間沒有進行性生活，精液一直停留在體內沒有被排出就會導致精子的質量變得越來越差。

因為睾丸每天都會生成新的精子，如果長時間沒有將精子排出，精子也會在體內逐漸的老化，其質量會下降，活力也會減弱。

尤其是備孕的夫妻更不要盲目的以為越久不射精，精子質量越好，想要更加順利的懷孕，最好還是要控制好性生活的頻率，比如一周2-3次的性生活，不僅可以保障精子的質量，還有助於人體的健康，增進夫妻感情。

二、性功能變差

大腦會對垂體進行刺激，然後分泌性激素，使人產生性慾望。

如果一個男性長時間隱忍自己的性慾望，性器官對於激素的敏感度也會下降，使性器官的運動神經功能變得越來越弱，其平滑肌也有可能發生退化，海綿體的充血功能受到影響之後導致男性的性慾下降，性器官無法順利的勃起，甚至出現陽痿和早泄的現象。

三、易患前列腺炎症

眾所周知，前列腺是男性身體裡面最大的一種附屬性腺，它具有內外分泌功能。

前列腺分泌出的前列腺液對精液的組成有很大的作用，可以促進精子的活力，如果男性長時間不進行性生活，精子精液無法被釋放出來。

大量的前列腺液滯留在體內就容易刺激前列腺部位充血，使前列腺的抵抗力下降，更加容易受到細菌的感染，進一步引起急性或者慢性前列腺炎、前列腺增生之類的情況。

四、出現心理問題

據心理分析學家研究發現：有的男性長時間禁慾，抑制住自己的性慾會對心理健康造成影響，比如情緒變得過度焦慮、容易發怒等。

要知道，產生性慾是正常的生理本能，這種本能如果受到過度的抑制，長時間得不到釋放，同樣會使人的精神過度壓抑。

綜上所述，男性們若是長時間沒有釋放自己的精液，身體就會發出以上四個改變，為了讓身體保持健康，大家應該根據自己的情況來選擇合理的釋放方式。

比如已婚夫婦之間可以定期進行性生活，單身或者有配偶，但分居兩地或者因為疾病無法進行性生活的男性也可以在產生性慾時進行自慰來釋放出體內的精子、精液。

最後還要提醒大家，在進行性生活或者自慰的時候一定要注意個人衛生，尤其是夫妻之間在進行了性生活之後不能草草的用紙巾擦拭了就睡覺，這樣會殘留大量的細菌，使人的生殖器官更加容易受到細菌的感染。

男性在自慰之後也應該將生殖器部位的精液清洗乾淨，然後換上乾淨的內褲，這樣才可以保障身體的健康。
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最後更新：2024-05-02
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