2 飲品影響性能力!2 食物催情又壯陽!瀏覽:2349延伸閱讀: 1. 《還珠格格》作者瓊瑤離世,發千字遺書 2. 影片瘋傳:兩中年大叔巴士互相碰撞 3. 突襲戒嚴引民怨,總統面臨罷工與彈劾危機 4. 驚人發現!維生素讓癌細胞自我爆炸 5. 韓國總統尹錫悅宣布緊急戒嚴令 🔥
|
關於勃起功能,民眾最常問的問題就是到底有甚麼飲食可以增加勃起功能?相較正規治療來說,飲食上的建議可說是相當多,所以 Boldbox.com 整理了幾個大方向供大家參考。本篇是針對日常保健的部分,若真有勃起功能障礙,還是建議至泌尿科就診以免延誤黃金治療時期唷! 2 飲品影響性能力 減少飲酒 酒精對勃起功能的影響是複雜而多面的。當人體攝入酒精時,它會影響神經系統和心理狀態,並且可能會導致性慾降低和性功能障礙。酒精可以影響血液循環和血管收縮,從而降低陰莖勃起的能力。此外,酒精還可能對荷爾蒙水平和睾丸功能產生負面影響。酒精攝入過多可能導致長期性功能障礙,並增加患勃起功能障礙的風險。總體而言,過量飲酒對勃起功能有負面影響,建議適量飲酒或避免飲酒以維持性健康。 適度咖啡因攝取 咖啡因能刺激神經系統,提高血液流量和代謝率,從而增強勃起功能。一些研究表明,每天攝入適量的咖啡因能夠提高勃起硬度和維持時間。然而,過量攝入咖啡因可能會產生許多副作用,進而對性功能造成負面影響。因此,適量飲用咖啡有助於提高勃起功能(每日 2~3 杯的咖啡,咖啡因含量170~375 mg/天),但應當避免過量飲用。 2 食物催情又壯陽 攝取富含一氧化氮食物 一氧化氮是一種可以幫助放鬆血管的物質,有助於促進血管平滑肌擴張及血流的灌注,對於勃起功能有正面的幫助。建議男性多攝取大蒜、黑巧克力、豆類、葉綠素豐富的蔬菜、水果等富含一氧化氮的食物。而瑪卡及其中的成分瑪卡烯(manaenes),就可以調節一氧化氮與 cGMP,還可以增加男性的性慾,因此也被譽為壯陽聖品。 增加抗氧化食品 抗氧化食品可以幫助減少身體內自由基的產生,有助於維持身體健康及改善勃起功能。建議男性多攝取富含維生素 C、維生素 E 和硒的食物,例如柑橘類水果、堅果和綠色蔬菜等。 總結,飲食對於勃起功能障礙的預防和改善扮演重要的角色,平常大家就要好好照顧自己的小鳥! |
猜你可能會喜歡: | ||
瀏覽:7415 肝癌並非毫無徵兆,上廁所時有這3情況,說明肝臟已經受損了 | 瀏覽:413 你以為有病?其實是在保護你的身體反應 | 瀏覽:6093 連環屁不斷,小心是大腸癌 |