大便出現 4 異樣,小心注意是直腸癌瀏覽:3247延伸閱讀: 1. 不可忽視!5 早期肝癌徵兆 2. 49歲男遭女友前度襲擊勒索搶劫 3. 日本再有機場,發現未爆炸彈 4. 中國男子利用假 iPhone 致蘋果損失 1940 萬 5. MINISO X Harry Potter 快閃店人山人海,缺貨問題惹爭議
|
不少人都碰到過大便不成形、粘馬桶的情況,那這種異樣和腸癌有關係嗎?又暗示了什麼情況呢? 一、便便不成形、臭味大、粘馬桶,是腸癌嗎? 一般人遇到大便粘馬桶、或是不成形,可能最先想到的是不是自己最近濕氣太重了,但其實很可能和腸道健康有關係。 在中醫看來,大便粘膩和脾虛生濕、濕阻下焦有關,脾胃虛弱的人,如果長期飲食作息不規律,就容易影響脾胃功能,無法去除濕邪,時間長了就會形成濕熱,表現為大便粘膩的情況。 其實大便粘馬桶和腸癌其實並沒有必然因果關係,從物理角度來說,一般大便粘馬桶就是便便中的水和油過多,無法被腸道內被黏膜上皮細胞完全吸收,導致便便稀爛粘馬桶,常見原因一般有 3 種: 一是飲食不健康,攝入過多的高油高脂肪含量的食物這些油脂會混進糞便,搞得很黏稠,所以粘在馬桶上。 二是腸道菌群失衡,導致腸道內水油無法有效吸收,就會導致明顯的稀爛便,比如一些麩質過敏的人吃了小麥等穀物也會出現這種現象。 三是由於胰腺外和膽汁分泌不足,導致大團脂肪無法有效分解,使大便變得油膩,就會粘馬桶。 長期出現這種情況,改善飲食仍不緩解的話,就要警惕腸易激綜合徵、慢性胃腸炎、腸癌等疾病。 二、上廁所發現4個異常,儘早做腸鏡 有人說「體內是否有腸癌,一看大便就知曉」,到底哪些大便異常預兆着腸癌?專家呼籲抓准大便的這 4 個「苗頭」,一個腸鏡排除它! 1、大便上有異常粘液 人體內黏液分泌和吸收相互循環的狀態,當這些黏液無法正常被吸收,附着大便排出,很有可能是腸道中發生了炎症或腫瘤,如果還有血色的情況,一定要高度警惕,很可能是腸癌。 2、長期腹瀉 腹瀉常因腸胃炎症或食物不乾淨導致,大便稀不成形,嚴重可呈水性糞便,及時用藥一般幾天內就會好轉痊癒。 但是,腹瀉持續時間過長,而且藥物作用無效,就要及時排查是否腸炎或大腸癌等疾病影響。 3、大便細,有排不淨感 腫瘤一旦變大,就會妨礙便便排出,使之變細,並且一次不能排盡,總感覺想排又排不乾淨。如果這種情況持續出現一段時間,應特別注意,最好去醫院需要接受內鏡檢查。 4、大便稀碎、不成形 如果腸道出現腫瘤異物時,會引起腸道條件反射,導致習慣性蠕動速度加快,會頻繁出現排便感覺,糞便還沒來得及濃縮成固體,就被排出到體外去了,所以大便總是不成形也有這個可能。 三、如何排出健康的「大便」?4 點很關鍵 要知道大便性狀其實也是反映身體問題的重要指標,排便怎樣才算健康你知道嗎? 其實正常大便呈棕色,長條狀且便軟,不沾馬桶,能浮在水面,水沖即淨。而且伴隨微臭氣味,隨飲食攝入情況有不同程度的臭味出現。一般有糊狀、沒有乾結成塊的大便也屬正常。 另外,日常養成良好排便習慣,有助腸道健康。 排便時間 一天中晨起或飯後及時排便,可培養規律的排便反射,有效預防肛腸疾病。時間長了,到了固定時間就會自然產生便意。不過,要注意上廁所時間不宜過長,控制在5~10分鐘內可減少痔瘡風險。 飲食調整 有排便問題的人應該多攝入粗纖維食物,比如獼猴桃、火龍果、燕麥、豆類、竹筍、蘋果等,由於食物中膳食纖維不被腸道吸收,能吸收腸道水分膨脹,同時刺激腸道產生便意。 不憋大便 有便意千萬不要憋,不然大便在腸道里待久了,會被腸道吸收,導致便意消失,久而久之,會讓直腸異物敏感度降低,對糞便的壓力刺激減少,加重便秘。 適當運動 久坐是當代便秘的主要原因,很多人不愛運動、「懶」的生活方式,會使腸道蠕動越來越慢,導致排便異常,所以適當運動對於改善排便情況有顯著效果。 其實不管什麼年齡,都有可能排便不好,而健康的身體又和排便密不可分,平時可以多吃粗糧和纖維食物,從調整飲食和生活方式入手,預防腸道健康風險,還腸道通暢自如。 |
猜你可能會喜歡: | ||
瀏覽:8686 蝦背裡的黑線必須去掉嗎?吃蝦前必看的7個真相 | 瀏覽:7386 過期麵包去哪?原來是製成這東西 | 瀏覽:2836 青筋多的人,身體更好嗎? |