一條浴巾，就能做出讓你愈睡愈瘦的枕頭

若一直找不到適合自己的枕頭，不妨利用家中現有的兩條毛巾，製作屬於自己的舒眠枕。做法相當簡單，只要用摺的就可以了。睡起來的感覺絕不輸昂貴枕頭！現在就來試試看，十秒後立刻擁有優質睡眠。

請準備兩條浴巾，尺寸愈大愈好。可選擇自己喜歡的材質，但要避開紅色與黃色等鮮豔色調，使用駝色、藍色、灰色等沉穩色調。重複兩次摺疊動作，將浴巾摺成四摺。請注意浴巾的厚度，完成之後高度要比小指頭長度略低。

STEP 1對齊中線，先將浴巾對摺。接著再對摺一次。

STEP 2將這兩條摺成四摺的浴巾疊在一起，就完成基本造型了！

STEP 3睡覺時經常翻身的人，不妨做些加工變化，製作出適合自己的枕頭形狀。在枕頭兩側各夾上一條摺成四摺的洗臉毛巾，墊高頭部兩邊，減輕翻身時對頸部和肩膀所造成的負擔。

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最後更新：2025-10-23
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