|
一種常見食物其實超補鈣，很多人都不知道！瀏覽：3686
|
| 多吃豆腐能補鈣 黃豆含有豐富的鈣，還有鎂、維生素K、大豆異黃酮等，能提升鈣的利用率。做豆腐時加入的滷水或石膏，使鈣含量更高，建議每天都吃點。   |
| 猜你可能會喜歡： | ||
 瀏覽：1113 癌症治療新突破，維生素 B5 成關鍵 |  瀏覽：3517 年輕人也會得白內障 這些症狀是前兆 |  瀏覽：3510 出現 9 個症狀，多數是惡性腫瘤 |
返回主頁
@ 2019-2026
最後更新：2026-02-01
文章數：8517 / 閱讀量：64250161
|
|
一種常見食物其實超補鈣，很多人都不知道！瀏覽：3686
|
| 多吃豆腐能補鈣 黃豆含有豐富的鈣，還有鎂、維生素K、大豆異黃酮等，能提升鈣的利用率。做豆腐時加入的滷水或石膏，使鈣含量更高，建議每天都吃點。 |
| 猜你可能會喜歡： | ||
瀏覽：1113 癌症治療新突破，維生素 B5 成關鍵 | 瀏覽：3517 年輕人也會得白內障 這些症狀是前兆 | 瀏覽：3510 出現 9 個症狀，多數是惡性腫瘤 |