|
一種常見食物其實超補鈣，很多人都不知道！瀏覽：3068
|
| 多吃豆腐能補鈣 黃豆含有豐富的鈣，還有鎂、維生素K、大豆異黃酮等，能提升鈣的利用率。做豆腐時加入的滷水或石膏，使鈣含量更高，建議每天都吃點。   |
|
|
| 猜你可能會喜歡： | ||
 瀏覽：4120 番茄減肥法？為什麼番茄能減肥？ |  瀏覽：2482 經常「放屁」是患了肝癌嗎？ |  瀏覽：4578 長期吃降血壓藥，如有10表現，說明已有副作用了 |
返回主頁
@ 2019-2025
最後更新：2025-05-16
文章數：8170 / 閱讀量：59894877