|
快收藏起來：按手指可緩解這些情緒瀏覽：1912
|
| 手指上有許多與身體其他部位相連的穴位和神經末梢，通過按摩這些穴位和神經末梢可以刺激和放鬆身體。此外，按摩手指還可以促進血液循環，改善手指的靈活性和舒適度，減輕手指疲勞和僵硬感，從而緩解身體的緊張和壓力。 按摩手指還可以刺激大腦中與手指相關的區域，從而促進神經系統的平衡和調節，改善情緒狀態，減輕壓力和焦慮感。當然，若從心理學上，這也被稱為自我調節，即通過刺激這些穴位和神經，人們可以緩解壓力、減少焦慮和恢復身體的平衡。 做法：根據情緒，對指定的手指輕柔按摩 3 至 5 分鐘。 大拇指 / 對應部位：脾、胃 可緩解：抑鬱、不安，擔心、焦慮的情緒，同時改善頭痛、呼吸淺短、消化不良等問題。 食指 / 對應部位：膀胱、腎臟 可緩解：恐懼、抑鬱、挫折、心理混亂等情緒、同時改善手部不適問題。 中指 / 對應部位：膽囊、肝臟、肺 可緩解：憤怒、懦弱、優柔寡斷、情緒不穩、過分情緒化、眼睛症狀、前額不適。 無名指 / 對應部位：肝臟、大腸 可緩解：消極、悲傷等負面情緒，同時改善黏液分泌過剩、耳朵不適感。 小指 / 對應部位：心臟、小腸 可緩解：緊張、壓力、神經質、情緒不穩、尋短念頭、想吐等問題。 掌心 當任何一根手指都未能緩解你的情緒或症狀時，可輕按掌心，它是一個綜合性部位。 |
|
|
| 猜你可能會喜歡： | ||
 瀏覽：11071 當腳有 3 大異樣時，提示肝臟受損了 |  瀏覽：3763 男性愛發脾氣，與性功能障礙有關 |  瀏覽：3019 翻來覆去睡不着？專家指出這些食物，助安睡到天亮 |
返回主頁
@ 2019-2025
最後更新：2025-06-19
文章數：8278 / 閱讀量：60579210