體檢前這些事情不要做，否則檢查就白做了

體檢前這些事情不要做，否則檢查就白做了

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體檢前這些事情不要做，否則檢查就白做了
說到體檢，你聽過最多的一句話是什麼？

要空腹，早上別吃東西哦

不要化濃妝

不要劇烈運動

不要大魚大肉

不要喝酒

這要真數起來，聽過的話可太多了。其實這些都是體檢前的常規注意事項，可為什麼要這麼做呢？今天丁香醫生就請陳志聰醫生來給大家一個答案。

不論是誰，體檢前這些事都不要做

1. 體檢前 8 個小時不要吃東西

空腹採血是體檢的基本要求。

一方面吃東西會引起血糖、血脂等結果變化，另一方面檢查結果參考的正常值是按照健康人群的空腹抽血結果統計出來的，空腹採血更能保證體檢結果和正常值有較好的可比性。

那到底需要空多久呢？

空腹一般是指至少 8 小時無能量攝入。

舉個例子，如果你是早上八點做體檢，那麼體檢前一天正常吃晚餐，晚上十點之後就別再吃有熱量的食物了，第二天早飯也不要吃，這樣就可以了。

2. 體檢前不要大量喝水

雖然白開水不會影響血糖、血脂結果，但喝太多水會促進膽囊排空，影響觀察結果。

如果你需要做彩超觀察膽囊，就要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝個 500 ml 可就不合適了。

3. 體檢前 3 天，不要吃得太油膩

體檢的前 3 天注意清淡飲食。

太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查；一些含血的動物內臟，比如豬肝、鴨血等則會引起糞便隱血試驗的「假陽性」。

體檢的前 3 天還是忍一下別吃啦。

4. 體檢前一周不要喝酒

還有一些更出格的事，如果體檢前一周連續喝酒，可能影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，沒病都能查出病來……

5. 體檢前 3 天不要劇烈運動

劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。

建議體檢前 3 天盡量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，醫生又會建議重新採血複查，咱又得挨上一針。

6. 體檢時不要隱瞞病情

有的患者擔心暴露隱私，在醫生問診時有意無意隱瞞身體上問題，比如以前患過乙型肝炎、有便中帶血等。

這種自己的健康其實是沒有幫助的。

醫生的問診和查體可以發現機器無法檢出的不良習慣，比如吸煙喝酒吃太多，也能檢查出機器無法發現的健康問題，比如脊柱側彎或腳氣等。

如果真是為了自己好，誠心建議大家不要和醫生玩「躲貓貓」的遊戲。
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最後更新：2025-01-10
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