這 10 種想法和行為，是強迫症的表現，你有嗎？

這 10 種想法和行為，是強迫症的表現，你有嗎？

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這 10 種想法和行為，是強迫症的表現，你有嗎？
強迫症的基本症狀，包含 6 種強迫觀念和 4 種強迫動作。強迫觀念，就是反复而持久的觀念、思想、印像或衝動念頭。

這 10 種想法和行為，是強迫症的表現，你有嗎？


強迫思想有以下 6 種：

強迫性懷疑

對已完成的事情總是放心不下，要反復多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮。

強迫性回憶

對往事反復回憶，雖知毫無實際意義，但總是反復回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。

強迫聯想

當聽到、見到或想到某一事物時，腦中出現一個觀念或看到一句話，便不由自主的聯想起另一個觀念或詞句。

強迫性窮思竭慮

對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去。儘管的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法克制，如「天為什麼要下雨? 人為什麼要吃飯? 地球為什麼是圓的?」等等。

強迫意向

常出現違背自己內心意願的想法，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到沖向正在駛過的汽車等等。

強迫情緒

對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能克制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等。

這 10 種想法和行為，是強迫症的表現，你有嗎？


強迫動作，又稱強迫行為。包括以下 4 種：

強迫洗滌

常見有強迫洗手、洗衣等。

強迫檢查

是為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反複檢查門窗是否關好。

強迫性儀式動作

總是做一些具有像徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如用手拍胸部，以示可逢凶化吉等。

強迫計數

見到某些具體對象 （如電線桿、台階、汽車、牌照等）時，不可克制地計數，如不計數，就會感到焦慮不安。

假如你或身邊人存在上述這些想法或行為，懷疑可能有強迫症，建議去看醫生。另外，特別想多說一點，「強迫症」這個詞現在常被拿來當做調侃，但實際上，真正患有強迫症的人是非常痛苦的。假如身邊有人患有強迫症，還請多理解、多關愛。
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最後更新：2025-01-09
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