面膜，真的有用嗎？

傳言：使用貼片面膜可以有效補水。

真相：只是臨時補水，效果有限。

無論是幾塊錢的貼片面膜，還是上百元的，補水效果都非常有限。

使用貼片面膜，之所以第二天起來會覺得皮膚變好甚至還有些變白，是因為面膜浸潤了我們的角質層，讓皮膚看起來更細膩有光澤了。

但是這些水僅僅停留在皮膚表面，並不能進入皮膚內部。也就是說，用面膜來補水，它的效果僅限於表皮，只是臨時補水。

而皮膚內部的水分不是從外部獲取的，是通過飲食吸收利用。

想要皮膚水嫩嫩，還是得做好保濕，而不是寄希望於面膜。

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最後更新：2025-12-14
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