你的身材,就是你的名片

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你的身材,就是你的名片

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你的身材,就是你的名片

彭于晏主演的電影《邪不壓正》在中國上映,不但卡司強勁,更大受觀眾好評。電影以 30 年代中日戰爭前夕為背景,Eddie 飾演一個從小習武後來到美國接受特工訓練的青年,為了符合角色形象,他加倍努力健身將體脂降到 6% 以下,更不吝嗇在 IG 大曬爆肌身材,挑戰從影以來最大尺度,為戲全裸!!連導演姜文也大讚:「擁有比古希臘雕塑還漂亮的身材」,一眾彭太們更是為之瘋狂:「為了看他裸體花錢都值得!」

說到演藝圈肌肉壯哥,男神彭于晏絕對在榜上,曾為電影《激戰》鍛鍊到體脂肪只剩下 3%,塊塊分明的胸腹肌,想必誰看了都垂涎三尺。

人與人拼到最後,拼的就是身體。除了那些因為生病無法控制身材的人,普通人拼的就是對身材的掌握,身材好,就是一種實力。

這是個以貌取人的時代,沒人有義務透過你臃腫的身材,去發現你優秀的內心。

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它能折射出你內在的品質、性格、習慣……千萬別因身材讓人看低了你的層次。

身材好,是一種實力

一個人的身材,25 歲前,是爹媽給的;25 歲之後,是自己修的。

能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。

反之,臃腫的身材背後,可能是一團亂糟糟的生活。

的確,當老闆要講資歷、論能力,但更要拼體力。經常的出差,坐飛機、坐火車,不規律的作息,沒有良好的體質是吃不消的。

肥胖真的會影響一個人的職業生涯。

肥胖,給工作帶來影響,生活質量也大打折扣,還談什麼奮鬥拼搏呢?

人與人拼到最後,拼的就是身體,身材好,就是一種實力。

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瘦很昂貴

造成肥胖的原因,除遺傳的影響外,主要就是不合理的飲食及運動量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都讓人容易變胖,吃進去這麼多熱量,不運動,就會產生肥胖。

很多人沒有生活,只有生存。

他們經常加班、熬夜、缺少睡眠、暴飲暴食或飲食不規律;生存的壓力山大,哪有時間和精力去鍛煉身體、控制飲食?

況且他們難有身材管理的意識和知識,所以,“過勞肥”越來越多。

而富人正相反,越來越多的富人意識到,擁有健康的身體是一筆無價的財富。

他們有時間有金錢對身體進行投資,他們願意選擇綠色、有機、低熱量的食物,捨得在健身上花時間,也承擔得起上健身房、請私人教練的大把銀子。

國內曾有一項關於財富和運動關係的報告,數據顯示:那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動。

大數據顯示,每日行走 8000 步以上的人群平均收入高於 8000 步以下人群 6.4%。

果然,好身材就像奢侈品,瘦很昂貴。

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你的好身材裡,藏著你的自律

身材和時間金錢有關,沒錯,但關係更大的是,自律和意志力。

要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠保持好身材的女人,他們擁有你想像不到的自律和意志力。

鍾漢良,曾曬過他的早餐,只有一片麵包,幾個蘑菇。

郭富城,堅持健身二十餘年,每天最少跑步半小時。即使到外地,也會要求入住 24 小時開放健身房的酒店,要是酒店沒有健身房的話,他會自備繩子在房間跳繩。

劉德華,為了擁有六塊腹肌與緊實的胸肌線條,把家裡變成了健身房。開演唱會前他會堅持長跑練氣,拍戲時他會利用空擋舉啞鈴,每天再忙也要運動。

身材都控制不了,還說什麼掌控人生

人人都知道 “管住嘴,邁開腿” 的道理,可又有幾人能像他們這樣做到呢?

好身材是奮鬥出來的,不是一朝一夕,不是時斷時續,不是一天的熱情,那些今天喊減肥,明天喊運動的人,大多只是嘴上喊喊,安慰一下自己脆弱的心。

每一個胖子都有顆易碎的心,一個怨天尤人,抱怨喝涼水都長肉的人,怎能看到:好身材的背後,是滿滿的自律與堅持。

如果連減肥都做不到,還談什麼優秀?

如果連身材都控制不了,還說什麼掌控人生?

只有自律的人,才能抵制住誘惑、克服惰性,說到做到,日復一日地堅持。

你的好身材裡藏著你的自律,而自律能改變你的人生。

三島由紀夫說:人生只有這麼一回,為何不多加珍惜短暫無常的身軀,予以鍛煉雕琢呢?

願你努力奮鬥,精心雕琢出一副好身材。

你跑過的每一步路,灑下的每一滴汗水,付出的每一分努力,都會讓你功不唐捐。



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最後更新:2024-03-29
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