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濕疹常見困擾問題，補益生菌能緩解症狀瀏覽：234
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| 濕疹乃香港市民常見的健康問題。香港腸道微生物組學會於 2020 年 8 月至 2021 年 4 月開展一項大型研究 ，是次研究由香港科學園園區夥伴公司生物醫學科技控股有限公司提供技術贊助，並委託香港醫療保健研究有限公司進行。研究通過隨機抽樣，分析 265 位香港市民的數據，其中 123 位（46.4％）患有濕疹及皮膚過敏。 學會收集濕疹參加者的糞便樣本，運用腸道菌群核酸測試及次世代基因排序技術 （qPCR and NGS Gut Microbiome Test），發現他們大多缺乏特定益生菌，由此可見濕疹與腸道微生物失衡密切相關。部分參加者在補充益生菌兩個月後，再次進行腸道菌群檢測，詳細結果已於 2021 年 4 月 17 日的春季研討會公佈。  8 成輕至中度濕疹者 補益生菌獲改善 其後，研究人員深入分析 41 名濕疹參加者的腸道數據。結果顯示，八成以上輕微至中度濕疹病人在服用 2 個月針對提升抗敏能力的益生菌後，症狀有明顯改善。此配方由科學園團隊根據香港人腸道大數據研發，添加後生元、益生元兩大複合元素，以增强益生菌效能。益生菌種類包含嗜酸乳桿菌 Lactobacillus acidophilus GKA7，此乃濕疹參加者普遍缺乏的益菌，以及乳雙歧桿菌 Bifidobacterium lactis GKK2。有研究表明，此益生菌能有效調節過敏因子，降低過敏反應。相比之下，嚴重濕疹患者本身腸道失衡情況較嚴重，或需更長時間或更高劑量才可見效。  相關聯結：亞洲最佳益生菌 - 全效 12 種益生菌 🔗 補充合適益生菌 改善腸道免疫失調 香港腸道微生物組學會代表、皮膚科專科醫生指出，益生菌是醫學界現時治療濕疹的方向之一。英國權威自然科學期刊《科學報告》一項研究指出，濕疹患者的腸道菌群多樣性較低，與本會研究數據相符。 腸道作為身體重要防綫，超過七成免疫系統細胞都在腸道。當腸道出現失衡，身體防禦病毒及過敏原能力下降，發炎因子上升，容易誘發濕疹。若調整好腸道益生菌及有害菌比例，不單有助改善免疫力，更可減低濕疹炎症。 濕疹人士腸道失衡原因眾多 濕疹人士腸道好壞菌比例受多種因素影響，其中包括剖腹生產及非母乳餵哺。順產寶寶經母親陰道，以及進食母乳時能攝取豐富益生菌，患濕疹風險較低。世界過敏組織亦曾於 2015 年發表指引，建議孕婦及初生嬰兒除健康飲食外，可考慮服用益生菌，以降低濕疹風險。 專家建議對準「濕疹鐵三角」作針對性治療 濕疹誘發因素繁多，專家建議患者可對準「濕疹鐵三角」進行治療： 一、鞏固皮膚屏障：不少濕疹患者皮膚角質層存在先天性結構問題，使致敏原如塵蟎等易進入皮膚，刺激免疫系統引發炎症。患者日常需注重保濕，例如避免用熱水洗澡以免皮膚油脂流失，洗手後塗抹潤膚膏增强保濕效果。 二、控制發炎：免疫系統過度活躍會產生大量發炎因子，刺激皮膚角質層。患者應遵醫囑改善發炎，藥物治療方面，有外用非類固醇藥膏、外用類固醇藥膏、口服調節免疫系統藥物等，可幫助不同程度患者控制發炎。 三、調節腸道微生物平衡：腸道細菌失衡會導致免疫系統反應異常，惡化濕疹。因此健康飲食尤為重要，減少進食加工、高溫油炸及高糖分食物，可減少此類食物在腸道釋放的發炎物質。患者亦可補充針對抗敏能力的益生菌，調節腸道微生物系統改善病情。另外，患者可考慮先進行腸道菌群測試，了解自身腸道細菌結構，再決定益生菌療程的時間及劑量。 相關聯結：亞洲最佳益生菌 - 全效 12 種益生菌 🔗
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最後更新：2025-03-16
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