風扇吹死人 睡覺吹風扇致猝死

風扇吹死人 睡覺吹風扇致猝死

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風扇吹死人 睡覺吹風扇致猝死
睡覺吹電風扇會導致體溫過低而猝死！？韓國的報導「電風扇開著不關引起睡夢中猝死」、「20幾歲年輕夫妻睡覺吹電風扇猝死」、「駐韓美軍士兵吹電風扇而死」讓韓國民眾人人自危，甚至在網路上流傳「Fan Death（電風扇死亡）」的都市傳說，這樣的現象也引起日本民眾的熱烈討論。真的會因為吹電風扇而猝死嗎？

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電風扇並不會造成猝死

「以結論來看，在日本，健康的人就算被電風扇一直吹，也不太可能因為體溫過低而死。」日本臨床免疫學專家西園寺克指出，所謂的電風扇猝死，理論上不太可能。由於根據地域、季節、氣候不同，每個地方造成睡眠中體溫過低的原因不太一樣，不能把責任都歸咎在電風扇上面。

簡單的說，電風扇是有可能讓感受到的溫度低於室溫數度C、降低皮膚溫度，但是在溼度高的日本，不可能讓溫度一直不斷下降，直到會讓健康者致命的溫度。

而台灣屬於副熱帶季風氣候或熱帶季風氣候，濕度比起日本只高不低，且需要吹電風扇的夏天大約是 5～10 月這段期間，而以氣象局提供之 1981～2010 年的氣溫資料來看，這段期間的最低氣溫，平地地區皆在 20～27 度之間，比日本東京的夏天 6～8 月均溫 19～23 度還來得高，理應更無溫度過低之虞。

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造成猝死的兇手另有其人

若以醫學觀點解釋，猝死原因應該是「夏天」，較不可能是「電風扇」。喜歡在夏天喝冰啤酒，可能是造成猝死的主因：

脫水：酒精的利尿作用可能會導致脫水，使血液變得濃稠，容易讓血管堵塞，就有可能引發腦梗塞、心肌梗塞。

心律不整：飲酒可能造成心律不整，引發心臟性猝死。高醫副院長暨內科部主任許勝雄教授曾在文章中指出，每天喝超過6罐啤酒，罹患心律不整的機率比一般人高2倍以上，嚴重將導致猝死。

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睡覺吹電風扇確實有健康疑慮

雖然吹電風扇並非猝死主因，睡眠時體溫降低，改變血流分布狀況，身體送往皮膚的血流會增加，相對來說身體其他部位容易寒冷，有可能造成消化系統血液流動變化，影響腸胃蠕動，導致腹痛、下痢等胃腸症狀，這和我們吃冰品腹痛下痢的原理類似。

另外，電風扇也可能造成肌肉疼痛。林口長庚醫院復健科主任周適偉曾在受訪時表示，他收治的不少患者就是因為吹電風扇，使腿部肌肉溫度降低、血液循環變差而導致疼痛，甚至可能讓痛點轉移到骨盆附近的關節，造成腰痛、下背痛等問題。

電風扇不要直接對身體吹，否則可能造成被風吹的部位溫度降低、血管收縮，沒被風吹到的部位溫度卻比較高，這樣的人體溫差可能導致自律神經失調。

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電風扇這樣吹才對

1. 不可直接吹人，避免感冒、腹痛、肌肉疼痛、自律神經失調等問題。

電風扇可對著牆壁吹，增加室內空氣對流，降低悶熱，也能讓風反射回來。

2. 若電風扇一定要朝向身體，可以穿薄薄的長袖衣褲來保護，距離風扇大於 2 公尺為佳。

3. 搭配冷氣，可以讓空氣迅速流通，有效降低室內溫度。

4. 定時清理風扇葉片，避免累積灰塵等過敏原。

如果室內溫度高於室外溫度（例如夜間），可以讓一台電風扇往外吹，將室內熱空氣排出，再用另一台電風扇的風幫助身體散熱，就能更有效降低體感溫度。
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最後更新：2024-11-22
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