頭痛有很多種，你的屬於哪一種？

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大家應該都有過頭痛的經驗，頭痛的原因百百種，可能是某些疾病的一種症狀表現，也可能是日常生活的緊張、疲倦等的表徵而已。除去少數頭顱內的問題，大多數的頭痛都是良性的居多。以下帶你從頭痛的部位了解可能造成你頭痛的原因。

1. 偏頭痛

特徵為一側的頭部的同一部位反复劇烈疼痛，但不是唯一的特點，有些病人會兩邊痛、後腦勺痛，甚至整個頭一起痛。也可能伴有噁心、嘔吐及視覺的障礙的症狀發生。

舒緩方式：可參考文章精選!吃了它們偏頭痛掰掰

2. 消化系統導致的頭痛

頭痛範圍在前額與眼睛周圍，會伴隨有腸胃、腎或膀胱疾病。有時候也與飲酒過量、食物過敏還有食品的添加物有關係。

舒緩方式：找出是否有消化系統問題，改善飲食生活習慣。

3. 竇性頭痛

當鼻竇發炎時(通常是因為過敏反應、腫瘤、或感染)會導致腫脹和增加粘液的產生，而通道會被阻塞。在鼻竇中增加的壓力會導致與頭痛相似的疼痛。疼痛常伴有其他鼻竇症狀，如：流鼻涕、耳朵脹滿感、發燒、以及臉部腫脹。

舒緩方式：多喝水和使用濕度調節器或鹽水噴鼻對竇性頭痛的治療會有幫助。

4. 壓力性頭痛

疼痛可從下背或後頸部一直延伸至頭頂以及眼睛與其它肌肉群。有些患者到傍晚就會頭痛，是因為疲勞累積到下午，身體已經負荷不了。

舒緩方式：中午小睡一下，便可改善頭痛情況。

5. 緊張性頭痛

疼痛的感覺像是整個頭被綁或被壓得緊緊的。有的人是一整天都痛，大部分的人是中午到傍晚特別痛。這類頭痛是因為肩頸肌肉因過勞而引致肌肉繃緊、無法放鬆所引發的頭痛。這類頭痛發作時主要位置在整個頭部，亦會延至頭皮、太陽穴及頸背位置。除了頭痛之外還常合併有頸肩僵硬症狀，有時還會有頭暈症狀，但不會伴隨噁心、嘔吐及畏光。

舒緩方式：放鬆心情，做伸展運動，按摩肩膀、頸部、頷部及頭部的肌肉。

6. 焦慮性頭痛

特徵是疼痛橫貫前額。可能是因為焦慮，長期下意識的繃緊肌肉所導致。

舒緩方式：少喝咖啡、按摩頭部、放鬆一下。

通過上述介紹，相信大家對頭痛的病因有了一定的了解。因此建議大家，養成良好的生活習慣及飲食習慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現身體不適，請及時到正規醫院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導致病情惡化，對自身健康造成危害。

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最後更新：2024-11-22
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