口臭有屎味，怎麼辦？大便倒流嗎？

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口臭有屎味，怎麼辦？大便倒流嗎？

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口臭有屎味，怎麼辦？大便倒流嗎？
如果不管怎麼認真清潔口腔，仍無法解決口臭，小心可能是生病！長期「口臭」可能代表身體呼吸道和腸胃道這兩個地方出問題，甚至罹患肝病、糖尿病、腎臟病等全身性疾病，千萬不能輕忽。

嘴巴的氣味主要從「呼吸道」或「腸胃道」出來，若張嘴就有惡臭，恐是這兩處有毛病。像是鼻竇炎或肺膿瘍等呼吸道疾病，就會導致口臭。嚴重胃潰瘍、胃食道逆流，或是長期便祕滿肚子大便，氣味就會倒上來，從嘴巴發出。

口臭是「三大全身性疾病」的警訊

1. 糖尿病

像是「糖尿病」會產生酮酸，酮酸聞起來有異味。

2. 肝病

肝臟主要負責身體新陳代謝，當肝臟有問題，進入體內的廢物無法好好代謝，就需要透過排汗、排尿，或口腔的氣味排出來，因此造成口臭。

3. 腎病

腎病也容易有口臭，腎臟不好，會影響尿素氮的排出，若尿素氮在體內堆積，會被細菌分解成胺，呼出來的氣就有胺的味道。

一些導致口臭的輕微原因

1. 口腔缺水

唾液裡面含有溶菌酶，可以抑制細菌增長，當唾液分泌不足時，口腔裡的厭氧菌就開始作祟，分解產生揮發性硫化物。那麼硫化物是什麼？放屁很臭的一個原因是因為它裡面有極少量硫化物（主要是硫化氫），雖然就一點點含量不到1%，卻足以讓人聞到它的臭味。

2. 食物殘渣

牙齒是人體最繁忙的組織，因為進食時牙齒需要幾千次不斷的咀嚼食物，所以肉眼看不到口腔裡滯留下許多微小的食物殘渣。這些殘渣長期積存，在溫度濕潤的口腔裡，細菌不斷發酵分解，形成腐敗物，產生難聞的氣味。

3. 口腔疾病

牙周疾病常伴有牙結石（一般來說做一次超聲波潔牙就會明顯好轉）。牙周袋內的細菌累積後發酵產生硫化氫、吲哚和氨類所產生的令人生厭的屎臭味。

4. 消化系統疾病

消化不良、便秘、胃炎、胃腸代謝紊亂等都可能出現異味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現各樣口臭。

5. 口腔鄰近組織及呼吸系統疾病

慢性咽喉炎，扁桃體炎，萎縮性鼻炎等，肺部感染也會產生化膿性分泌物而散發出臭味。

如何解決口臭屎味的煩惱？

1. 補充水分

一般來說，每人每天的飲水量應該保持在 2000 毫升左右，水分可以讓口腔保持滋潤避免口乾造成的口臭。科學家研究發現每天喝酸奶，能消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口臭的原因。飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病。在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶。

2. 養成良好的衛生習慣

用餐後漱口以及選擇正確刷牙方式，每天刷牙兩次，定期用牙線清理牙齒縫隙中的殘渣，每年一次到口腔門診進行牙齒護理。其次，進行舌面清潔也是除口臭的重要細節。

3. 飲食要清淡

中醫認為引起口臭的原因很多，主要胃火為主。胃腸功能絮亂、便秘容易引起口氣。應少吃上火的食物，多吃含有豐富維生素的食物，比如：蘋果、獼猴桃、梨、葡萄等降火食物，而且維生素有利於清潔口腔衛生。生活中也應該避免喝高糖的飲料和甜點。

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最後更新：2024-04-24
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