有這 4 種習慣 特別容易有腎結石瀏覽:5294延伸閱讀: 1. 影片瘋傳:兩中年大叔巴士互相碰撞 2. 突襲戒嚴引民怨,總統面臨罷工與彈劾危機 3. 驚人發現!維生素讓癌細胞自我爆炸 4. 韓國總統尹錫悅宣布緊急戒嚴令 🔥 5. 逆子疑借錢不遂 刀叉襲擊78歲父
|
腎結石並非真的石頭,而是人體裡礦物質形成的結晶。 想像一下,我們在泡咖啡時,如果加入的水不夠,咖啡粉就會結在一起變成乾幹的硬塊。 同樣,如果體內缺乏足夠的尿液來稀釋高濃度的礦物質(如鈣、草酸鹽、尿酸),結石就產生了。 腎結石一般很小,大如一顆玉米粒,小如一粒鹽,如果它不作妖,你基本上不會有什麼不適感。 但有時腎結石會離開腎臟,一路溜達到輸尿管裡。輸尿管本身比較小,只有 0.5~0.7 厘米,而且一般還有三個生理性狹窄位置。 於是,很自然地,結石就有可能在下落的過程中,被卡住了 ... 卡住的同時,它還堵住了尿液……尿液排不出去引發結石上端的腎盂和輸尿管的壓力增加,平滑肌痙攣,導致絞痛,還可能伴隨著血尿,人就會痛不欲生。 而且腎結石不只是讓你痛,它還可能伴隨以下問題: 1. 增加尿路感染風險,或者使已有的尿路感染病情加重。 2. 腎損傷:如果結石阻塞雙側腎臟的尿流,會造成腎損傷。 所以千萬別掉以輕心。 腎結石和這 4 種習慣相關 少喝水 你是不是經常一忙起來,就不記得喝水了? 腎結石最喜歡不愛喝水的人! 因為尿液產生需要水,當人體水分攝入不足時,自然沒有足夠的尿液稀釋體內的礦物質,結石也就隨之產生了。 愛喝飲料 飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量高,這些都是最常見的結石成分,喜歡喝飲料、又不愛喝水的人,患結石的概率自然更高。 吃太鹹 有些人口味重,但是吃太多鹽,大量的鈉會升高尿液中的鈣濃度,從而導致結石的形成。 飲食不合理 高糖、高脂肪、高蛋白的食物,都會為腎結石的形成創造條件。 此外,男性更容易有腎結石。 2017 年一項大規模橫斷面研究顯示,成人男性腎結石患病率約為 6.5%,女性約為 5.1%。 所以男性要更加註意。 |
猜你可能會喜歡: | ||
瀏覽:8065 耳朵裏面經常癢,卻掏不出東西?或在暗示這 4 問題 | 瀏覽:1072 懷胎 7 月被誤診腎病!女大學生與胎兒雙雙殞命! | 瀏覽:25311 關於肛毛的冷知識 |