你越在意什麼，什麼就會越折磨你

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你越在意什麼，什麼就會越折磨你

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你越在意什麼，什麼就會越折磨你
生活中，我們經常有這樣一種感受，你越在意一件事，就越容易在這件事上出問題，自己的感受也就越不好。



比如一個人在面對自己喜歡的人時，希望能展現出自己自信和富有魅力的一面，但很多時候卻緊張的話都說不好，遠沒有和普通朋友交往時那樣從容和灑脫。

再比如我們經常覺得，做自己喜歡的事情會很幸福，但是當你把興趣愛好變成自己的工作和事業的時候，就會發現事情沒有自己想的那麼好了，而且會有很多意想不到的問題來折磨自己。

為什麼會這樣呢？難道我們越在意什麼，什麼就會越糟嗎？

事實上，在多數情況下，你越在意一件事，這個事情的實際結果通常會越好，只是我們的感受可能並非如此。

從心理學的角度說，我們感受上的滿足感除了取決於我們的所得，還與我們的期望有關。假如你的期望很低，那麼一點點的收穫也會給我們帶來很大的驚喜和快樂；而如果你的期望很高，即使收穫不小也可能不會感到快樂，甚至還會有一些失落。

這就是為什麼，當一個陌生人給我們一點關心時我們會非常感動，甚至認為這個人就是世界上最好的人，而家人日復一日的關心反而變得無足輕重，有時候還會因為對方關心的不及時而心懷不滿的原因。

因為期望值不同，我們對陌生人沒有任何期望，所以稍微一點點的付出就容易讓我們感動，而我們對家人有很高的期待，所以如果家人的付出達不到我們的期望的話，我們雖然得到了很多，但依然會失落。

正是因為期望的存在，我們的感受和我們的實際所得很多時候都是背離和扭曲的。

當我們特別在意一個人或事的時候，我們對結果的接納程度也會不同。

在真實的生活中，任何事情都是複雜的的，會受各種我們能意識到的和不能意識到的因素影響，因而最後會發展到什麼程度，這個結果是充滿了不確定性的。

當我們不在意的時候，如果結果對我們是有利的，我們會感到驚喜，這是我們樂於接受的。但如果結果並不好，我們也無所謂，反正我們一點也不在乎。也就是說，當我們不在意不關注的時候，我們會接受事情的不確定性，不管好與壞我們都能接受。

但是當我們很在意的時候，我們對結果的接受範圍就會非常窄，我們只能接受我們想要的那個結果，其他的都會讓我們失落和痛苦。但是就像我們剛才說的，一切都是不確定的，一件事並不會因為你特別渴望，它就會如你所願。

更多的時候，願望是願望，現實是現實。

你可能很愛一個人，想與對方相守一生，但是僅僅在乎是不夠的，如果對方不喜歡你，或者你們相處的方式有問題，兩個人用錯誤的方式來經營感情，最後依然可能是無疾而終。

這些不好的結果都是可能存在的，只是，我們接受不了這樣的結果，於是感到被折磨。

所以，與其說我們所在意的會折磨我們，不如說，我們所在意的才是真正屬於我們自己的生活。它不是一個可有可無的概念，而是生活的全部，從好到壞，從壞到好，從開始到結束，然後另一個開始，另一個結束。

當你為情所困的時候，並不是你愛的那個人在折磨你，而是愛情本身就是折磨人的一個東西。

折磨也好，痛苦也罷，這並非就是壞事。只有好的與壞的都經歷過，我們才能明白自己在意的到底是什麼。這樣的在乎會更真實，更持久，對人如此，對事亦然。

生活中，你最在意的是什麼呢？
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最後更新：2024-04-24
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