每天讀書半小時 壽命延長2年瀏覽:1794延伸閱讀: 1. 王寶強遭舉報詐欺 4.5 億 2. 港澳日新聯手掃黃,日本 AV 女優現身案中 3. 2025 年 4 個超旺的星座 4. 中國女子來馬來西亞見網友險被污 5. 殺父仇人出獄後,在家門外放鞭炮設宴
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美國耶魯大學一項研究證實,愛讀書的人更長壽。該大學研究人員對 3635 名年齡至少 50 歲的參試者進行了為期 12 年的跟踪調查。 結果顯示,與從來不讀書的人相比,每週讀書 3.5 小時(即每天讀書半小時),平均壽命延長近兩年(23 個月);每週讀書時間超過 3.5 小時的人早亡風險降低 23%。 |
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