多地延遲到校
勿讓多睡變假減負

近日，江蘇南京等多地中小學調整作息，部分高中把到校時間延至約 7 時 20 分，讓學生多睡約 20 分鐘；亦有小學、初中推動 8 時後才集中教學、取消統一早讀。重慶巴南區有小學一、二年級試行 9 時到校；成都亦有學校自立冬起把到校時間調至約 8 時 40 分。措施呼應教育部對睡眠時長的要求：小學每日約 10 小時、初中 9 小時、高中 8 小時。

不少家長認為，孩子未必因此提早入睡，但清晨確實從容一些，進食早餐與路上心情亦較好。部分學校同步微調晚自習結束時間，避免「早到晚歸」被進一步拉長。不過，到校時間延後，亦令部分雙職工家庭在早高峰接送上更緊絀；學校多保留提早到校通道並安排教師值班，以照顧不同家庭需要。

媒體評論指出，若作業量不減、升學焦慮不消，到校時間往後挪，睡覺時間也可能跟著往後拖，所謂「多睡一會」只會變成假象。更深層問題，是把「在校時間越長越好」視為勤奮的舊觀念；只要這套尺規不變，延後上學很容易被補習與刷題抵消。真正保障睡眠，需要家校同步壓減無效負擔、改善評價方式，把比拼時長換成比拼效率，讓「睡夠」成為常態，而不是一陣風式的時間表調整。教育部門已多次檢查超長在校時間與過量作業，後續能否把延遲到校與減負措施一併落地，才是家長真正關心的重點。