史上最核突水果?但它可以通便、排毒、瘦身、美容、纖體

史上最核突水果?但它可以通便、排毒、瘦身、美容、纖體

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火參果原產地在非洲,到國內的成本就不低,它是一種一年生的蔓性草本植物,不僅外觀好看適用於裝飾,而且它的果皮富含維生素C和植物纖維,果實可以直接食用,拌沙拉也可以。



火參果的營養價值

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火參果具有較高的營養價值,其內部其含有豐富的營養成分,富含維生素C和植物纖維,每100克中含鉀170mg,鎂34mg,鈣10mg,β胡蘿蔔素36mg,維生素B10.03mg等。營養豐富,其中含的維生素可以起到安神補腦,健心活血的作用,很適合年老者、腦力工作者食用,黃的比較酸,青的更可口,里含維C特高,長期食用有美容瘦身功效,歐洲非常流行。



火參果的功效與作用

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火參果豐富的營養成分不論老人還是小孩都適合吃,而且對我們人體有非常好的功效與作用,喜歡的可以多吃。

1. 火參果可以增強體質,提高身體素質。

2. 火參果可以給我們人體補充所必須的維生素,礦物質和糖分,增強抵抗力。

3. 火參果還能美白皮膚,補血養顏美容。

4. 火參果含有天然的果膠和很多纖維素,可以促進串聯蠕動,清理串聯,排宿便,去除口臭。



火參果的味道

火參果清新可口,細膩,如同果凍一般的果肉,吃起來特別的爽口,老少皆宜,內部呈凝膠狀,內部鑲嵌著許多祖母綠顏色的種子,再配上它金黃色的外表,味道清甜,簡直讓人垂涎欲滴,在國外,人們把它當天然飲料飲用,用吸管直接插入水果中吸食,也有人連肉帶種子一起食用的,果長至九成熟時,帶黃瓜和車厘子的混合香味,完全成熟時味似香蕉。

食時可以切開頂部,插入粗吸管直接吸食,如加入蜂蜜混合,風味絕配,是不可多得的天然飲品。可榨成果汁來喝。可做水果沙拉。如與海參、鮑魚等高檔海鮮相配熟食,營養更佳。新鮮食用,可根據自己的口味,對其進行加工,有人喜歡吃甜的,切開後倒入蜂蜜的,也有人喜歡吃辣的,加入辣醬等。

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最後更新:2022-10-05
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