愛上不該愛的人?記得要做這 5 件事

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愛上不該愛的人?記得要做這 5 件事

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愛上不該愛的人?記得要做這 5 件事

多少人能夠完全的控制自己的心思?就像是愛上本來就不該愛上的人。或許某部分人就是有這類“犯賤”的癖好,但某部分人的卻明知是不對,但還是控制不住心。你要知道壓抑情感,真的是一件困難的事。那如果真的愛上了不該愛上的人,那該怎麼辦才好?

轉移目標

學習轉移目標,像是一想起他的時候,就听聽音樂、閱讀書籍或找些事情打發。一開始當然很難,但是請相信我,交給時間。待時間久了,你就會發覺心會逐漸得到平淡。

取消關注

建議取消關注對方,封鎖一切有關於他的事情,待時間久了,自己的心已做好萬全的準備面對後,再關注也不遲。

找人傾訴

一定要找個信得過的朋友,將壓抑許久的情感向他傾訴。這樣做其實可以避免自己,鑽牛角尖,也能讓自己心中負面的情緒,有個能宣洩的管道。

填滿生活

把自己生活的時間填滿,這樣就不會有多餘的時間去想他。建議可以學習新的技能,譬如下廚、插花等,也或是可以多閱讀書籍,這能讓你培養新的興趣愛好,做個精緻的人。

學習放下

愛上一個不該愛上的人,很痛苦,在別個角度來看,這時候就有個機會讓自己學習什麼叫做放下。正所謂“長痛不如短痛”,放過自己,也許幸福就會在下個路口等你了呢。

在對的時間遇見對的人是幸福,但是在錯的時間遇見對的人,應該是放下 ...



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最後更新:2024-03-01
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